筋トレ

在宅勤務の影響で体重が2、3kg増えてしまったため、トレーニングによって筋肉をつけるため「ボディウイング 大豆プロテイン」を摂取しています。乳製品が苦手でも食べられるのが大豆プロテインのメリットです。